Kalbimiz Neden Tekler? 14 Kasım 2009 Cumartesi

Kalp hastalıkları yüzde 48 oranla dünyada tüm ölümler arasında birinci sırada.

Daha önemlisi; Türkiye’de her yıl 200 bin kişi koroner hastalıklar havuzuna katılıyor.

İyi olan ise değiştirilebilir nedenler devre dışı bırakıldığında, kalp hastalıklarının yüzde 80 oranında önlenebilmesi.

İÜ Cerrahpaşa Tıp fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Karpuz, kalp hastalıklarının gençler arasında giderek artmasının tabloyu daha da kötüleştirdiği görüşünde.

"Son yıllarda genç nüfusta kalp hastalıkları artış gösteriyor. Nedenler, genel kalp hastalıkları nedenleriyle aynı. Sigara, kötü beslenme ve hareketsiz yaşam. Bir de son zamanlarda tavan yapan psikososyal stres" diyen Prof. Karpuz'un vurgu yaptığı nokta, bu nedenlerin önlenebilir ve değiştirilebilir olması.

DUMANSIZ HAVA SAHASIYLA YÜZDE 17 AZALMA
"Bunların başında sigara geliyor. Türkiye’de 15-17 yaş arasındaki çocukların her gün sigara içme oranı yüzde 22. Her üç üniversite öğrencisinden biri sigara içiyor. Çok açık ve net; toplumun sigara konusunda bilinçlenmesi şart.

İskoçya’da başka hiç bir önlem alınmadan sadece dumansız hava sahası sağlanmış ve bir yıl içinde akut koroner arter hastalıkları nedeniyle hastane ve acillere başvuru yüzde 17 oranında azalmış. Yapılan tek şey sigara yasağının uygulanması."

Araştırmalar, dünyada koroner kalp hastalığında en önemli faktörün kolesterol olduğunu gösterirken, Türkiye'de ilk neden sigara. Peki bir numaralı ölüm nedeni olan kalp hastalıklarını önlemek için neler yapılabilir? Prof. Karpuz'un görüşleri:

KONTROL İÇİN 40 YAŞINI BEKLEMEYİN
"20 yaşın üzerindeki herkes, hiçbir şikayeti olmasa da bir kez kolesterolüne baktırmalı, değerler normalse 5 yılda bir kontrol yeterli. 20 yaş altındaki bir çocuğun birinci derecedeki akrabalarında 50 yaşın altında koroner arter hastalığı veya kolesterol varsa, o çoçuğun da kolesterolüne bakılması gerek. Çünkü koroner arter hastalığını oluşturan plaklar 30-40 yaşından sonra oluşmuyor, daha 10’lu yaşlarda oluşmaya başlıyor. Plaklar bir iki günde oluşmaz, bunların oluşması yıllar sürer.

Kalp sağlığında amaç bu plakları tedavi etmek değil, plakların oluşmasını engellemek. Bunu başlatan nedenlerin başında da kolesterol geliyor. O nedenle çocukların fast-food beslenmeden uzak tutulması gerekiyor. Aileler çocukları hamburger, patates kızartması gibi yiyeceklere değil, meyve-sebze ağırlıklı, yağdan fakir ve Akdeniz tipi beslenmeye alıştırılmalı ve onlara örnek olmalı. Okullarda doğru beslenme kampanyaları yapılmalı, zararlı besinler yasaklanmalı."

KENDİMİZİ KANDIRMAYA ÇOK MÜSAİTİZ
Amerikalılar, Türklerden daha şişman olmalarına rağmen, kalp hastalıklarından ölüm oranı Amerika'da daha düşük. Prof. Karpuz, bunun nedenini, "Çünkü onlar şişmanlar ama daha hareketliler" diye açıklıyor.

"Biz tembel bir toplumuz ve kendimizi kandırmaya çok müsaitiz. Mesela kadınlara sorduğunuzda, 'Gün boyunca oturmuyoruz, zaten yoruluyoruz' derler. Ama bizim için o gerçek hareketlilik değildir. Gerçek hareketlilik mümkünse her gün, ama mutlaka haftada 5 gün, mümkünse saatlerce, ama en az 45 dakika hareket etmek demektir. En iyisi ve en basiti de yürüyüştür.

Bazıları, ‘Ben kalp veya tansiyon hastasıyım ya da by-pass ameliyatı oldum’ gibi gerekçelerle hareket kısıtlaması yapıyor, bu yanlış bir yaklaşım. İyi tedavi edilmiş bir kalp hastası cinsel aktiviteleri de dahil olmak üzere normal bir kişi gibi hayatını sürdürmeli.

CİNSELLİK EN İYİ EFORLU TEST
Amerika’da yapılan araştırmalar, mutluluk nedenleri arasında cinselliğin çok önemli bir yer tuttuğunu gösteriyor. Kalp hastalarının da bu mutluluktan mahrum kalmaması gerek. Ayrıca cinsellik belirli bir hareket sağladığı için aktivite açısından da önemli, hatta bence en iyi eforlu test."

Fiziksel aktivitenin kalp hastalıklarının gelişmesindeki önemine böyle vurgu yapan Prof. Karpuz, çocukların giderek hareketsiz bir yaşama itildiklerinin de altını çizdi.

ÇOCUKLARI TEMBELLEŞTİRİYORLAR
"Biz hareketin önemini anlatıp okullarda beden eğitimi derslerinin artırılması gerektiğini söylerken, yöneticiler beden eğitimi derslerini bile seçmeli yapıyorlar. Böyle bir şey olabilir mi? Bir tek beden eğitimi dersi koymak belki ileride yapacağımız tonlarca masrafı engelleyecek. Yani çocuklarımızı iyice tembelleştirmek için yeni yollar buluyorlar. Zaten çocuklar yeterince hareketsiz. Bilgisayar veya televizyon karşısında, hamburger ya da patatesi alıp oturuyorlar. Aileler de rahat, çünkü çocuğun sesi çıkmıyor ama ne oluyor, çocuk obez oluyor, asosyal oluyor. O nedenle Çocukları mümkün olduğunca hareket edebileceği aktivitelere yönlendirmek lazım."

TÜRKİYE PSİKOSOSYAL STRESTEN ZENGİN KAYNAK
Aynı zamanda Türk Kardiyoloji Derneği Basın ve Halkla İlişkiler Kurul Başkanı olan Prof. Karpuz, psikososyal stresin de önemli bir faktör olarak karşımıza çıktığını söyledi, "Son zamanlarda Türk toplumu için psikososyal stres de tavan yaptı" dedi.

"Depresyonun insanda arterleri bozacak bazı faktörleri tetiklediğini ve risk faktörlerini artırdığını biliyoruz. Psikososyal stres de pıhtılaşmayı sağlayan trombositleri artırıyor, kalp hızı değişkenliğini azaltıyor, damarın iç tarafındaki ince zar yani endoteli bozuyor. Bunların birbiriyle organik bağlantıları olduğu artık kesin. Depresyon ve psikososyal stres kalp sağlığını olumsuz etkiliyor ve Türkiye bu açıdan çok zengin bir kaynak."

KALBİNİZ TEKLEMEDEN BU TESTLERİ YAPTIRIN
Prof. Karpuz, kalp hastaıklarında değiştirilemeyen faktörlerin ise yaş, genetik geçiş ve cinsiyet olduğunu söyledi.

"Kalp sorunları yaşla beraber artar. Kadında 55, erkekte 65 yaş altındaki birinci derece akraba kalp hastalığından ölmüşse bu da genetik risk faktörüdür. Östrojenin katkısı dışında kadın ve erkeklerde kalp hastalığı görülme oranı hemen hemen aynıdır, menopoza kadar kadınlarda kalp hastalıkları daha azdır, menopozdan sonra eşitlenir."

Grip Aşısında Tehlike 25 Eylül 2009 Cuma

DSÖ'nün aşı araştırmalarından sorumlu müdürü Marie Paule Kieny, Kanadalı bilim adamları tarafından yapılan ve henüz yayımlanmamış araştırmayla ilgili olarak yaptığı açıklamada, başka hiçbir araştırmacının bu araştırmanın sonucuna benzer bulgu sunmadığını hatırlattı.

Kieny, Kanadalı bilim adamlarının çok iyi tanınan ve ehliyet sahibi araştırmacılar olmalarına karşın çalışmalarının önyargılı olabileceğini bildirdi. Sonucun Kanada'da farklı olabileceğini, bu özel araştırmanın sonucunun henüz dünyanın başka bir yerinde desteklenmediğine dikkat çeken Kieny, “Bu, yanlı çalışma da olabilir, gerçek birşey de” diye konuştu.

Kieny, mevsimsel grip aşısı üreten ilaç şirketlerinin domuz gribi aşısı yapabilecek durumda olduklarını da vurguladı.
Dünya nüfusunun yalnızca yüzde 2'sini oluşturan sağlık çalışanlarının aşılanmada öncelikli kesim olduğu bildiriliyor.

JSP Özel Etiketler kullanılması 19 Mart 2009 Perşembe

Bu yazı bir sunum katmanlı Jee çerçeve duraksamak sağlamak için tasarlanmıştır tanıtılması-fazla özellik sabit web veya portal uygulamaları olarak JSPs JavaScript'i modülleri kodlama olmadan yardımcı olur. The framework is packaged as a jar file for distribution and includes a server-side RESTful web service component and a set of JSP tag handlers which inserts JavaScript and Cascading Style Sheet (CSS) code into HTML files at the page rendering phrase. Çerçevesinde dağıtım için bir kavanoz dosyası olarak paketlenmiş ve bir sunucu tarafı huzurlu web hizmeti bileşeni ve JSP etiketi işleyicileri bir dizi sayfa ifade görüntüleştirme at HTML dosyaları hangi ekler JavaScript ve Cascading Style Sheet (CSS) kodu içerir. The targeted users are java developers who only have preliminary experience on writing JavaScript code. Hedeflenen kullanıcılar Java geliştiriciler JavaScript kod yazma ile ilgili olan sadece ön deneyimi bulunmaktadır.

1. 1. Introduction Giriş

Mouseover is a standard JavaScript event that is raised when the user hovers the cursor over a particular HTML element on a web page. This event has been widely used in web applications for navigation or causing an image or text to change. Mouseover bir kullanıcı bir web sayfasında belirli bir HTML öğesinin üzerine imleç hovers yükseltilir standart bir JavaScript olaydır. Bu olay çok navigasyon için web uygulamalarında kullanılan veya bir resim veya metin neden değiştirmek için. Hover-over-help, also called hover-over bubble, refers to the process of showing a small popup window when a mouseover event occurs in the browser. Hover-over-de duraksamak çağrısında coşmak, bir mouseover olay tarayıcınızda oluşur küçük bir pop-up penceresi gösteren sürecine atıfta yardımcı olur. The window contains a message to either help the user to use the application or provide additional explanation and data. Pencere ya uygulamayı kullanmak için ya da ek açıklama ve veri sağlamak, kullanıcı için bir mesaj içerir. It is a useful feature which can make your web pages more intuitive and user-friendly and can carry more information on a single page in rich internet applications (RIAs). Bu web sayfaları daha sezgisel ve kullanıcı dostu ve tek bir sayfada zengin İnternet uygulamaları (RIAs) Daha fazla bilgi taşıma da yararlı bir özelliktir. There are some tips and samples to enable the feature on the internet. Bazı ipuçları ve örnekler internet özelliği etkinleştirmek üzeresiniz. However, they are not effective in developing large-scale web applications. Ancak, büyük ölçekli web uygulamaları geliştirme konusunda etkin değildir. Some of caveats include the following: Bazı uyarılar içeren aşağıdaki:

* The message contents are directly hard-coded in JavaScript. Mesaj içeriğini doğrudan zor-JavaScript'e kodlu. They are tied-coupled with graphic user interface components, such as text labels in web pages. Onlar bağlı web sayfalarında metin etiketleri gibi grafik kullanıcı arayüzü bileşenleri, birleştiğinde. The re-usability is low. Yeniden kullanılabilirlik düşük.
* If the same message needs to appear on several pages, the message and the pertaining JavaScript code have to be copied and pasted to each of these pages. Eğer aynı mesaj birkaç sayfa üzerinde görünmesi gerekir, mesaj ve ilgili JavaScript kod kopyalanır ve bu sayfaların her biri için kopyaladım var. It is hard to maintain these duplications in multiple places. Bir çok yerde bu duplications korumak için zordur.
* The messages are designed to be static and are typically created when the page is designed. Mesajları statik olarak tasarlanmıştır ve genellikle sayfa tasarlanmıştır oluşturulur. It is difficult to insert runtime data into messages on the fly. Bu mesaj içine Hızlı çalıştırma veri eklemek için zordur.
* Portal applications are not completely supported. Portal uygulamaları tamamen desteklenmez.

The framework introduced in this article is designed to address these issues and provides a comprehensive but easy-to-use solution to java developers who don’t have extensive JavaScript experiences. Çerçevesinde bu makalede tanıttı bu konular için tasarlanmıştır ve kapsamlı bir ama kolay olan için kullanmak çözümü Java geliştiriciler gerekmez geniş JavaScript'i deneyimleri sağlar. It leverages the JSP taglibary technology, the Dojo framework, and RESTful web services. Bu JSP taglibary teknoloji leverages, the Dojo çerçeve ve huzurlu Web hizmetleri. Reusability in both web and portal environments, performance, and reliability are the factors that have been taken into consideration. Her iki web portalı ortamlar performans Reusability ve güvenilirlik olduğu göz önünde olan faktörler vardır.

ItsNat v0.5 Desteği

ItsNat yaklaşımı "Gözatıcı Sunucu" (TBITS) sunucu, istemci olaylar AJAX ile sunucuya gönderilir Evrensel W3C Java Tarayıcı taklit ve Java W3C DOM Eventler, DOM sunucu değişiklikleri otomatik olarak müşteri olarak gönderilir dönüştürülür JavaScript istemci DOM güncelliyoruz. ItsNat olarak saf X kullanırken tanımlanmıştır templates / HTML veya SVG dosyalarını hiçbir mantıkla. View logic is coded in pure Java using Java W3C DOM APIs promoting reusing and the goodness of Object Oriented Programming. Görünüm mantığı saf Java ve Nesne Yönelimli Programlama ve Allah reusing teşvik Java W3C DOM API'leri kullanarak kodlu bir.

Release Notes: Sürüm Notları:

* New mobile browsers with AJAX officially supported: AJAX ile Yeni mobil tarayıcılar resmen desteklenen:

- Opera Mobile 9.5 beta - Opera Mobile 9,5 Beta
- Opera Mobile 8.65 - Opera Mobile 8,65
- Fennec (aka FireFox Mobile) 1.0a1 (tested Windows desktop version) - Çöl tilkisi (aka FireFox Mobil) 1.0a1 () Windows masaüstü sürümü test
- SkyFire 0.8 - SkyFire 0,8
- BlackBerry Bold (JDE 4.6) and Storm (JDE 4.7) - BlackBerry Bold (JDE 4,6) ve Storm (JDE 4,7)

These new browsers are added to the current list of supported mobile browsers with AJAX: Bu yeni tarayıcılar AJAX ile desteklenen mobil tarayıcılar geçerli listesine eklenir:

Opera Mini 4, Opera Mobile 8.6, NetFront 3.5, Minimo 0.2, Internet Explorer Mobile 6 (WM 6), Opera Mini 4, Opera Mobile 8,6, NetFront 3.5, Minimo 0.2, Internet Explorer Mobile 6 (WM 6),
iPhone/iPod Touch/iPhone SDK, Android, S60WebKit (S60 3rd), Iris Browser 1.0.8, iPhone / iPod Touch / iPhone SDK, robot, S60WebKit (S60 3.), Iris Browser 1.0.8,
QtWebKit of Qt Embedded Linux and Windows CE (Qt 4.4) QtWebKit Qt ve (Qt 4.4) Linux ve Windows Embedded CE

* Improved referrers support and back/forward buttons (avoiding page caching) on Opera Mobile 8.6x. Geliştirilmiş yönlendirmeleri destek ve geri / ileri düğmeleri () Opera Mobile 8.6x sayfa önbelleğe kaçınarak. Only IE Mobile, Opera Mini and BlackBerry have problems with referrers and back/forward buttons (no automatic reload, page caching cannot be avoided). Sadece IE Mobil, Opera Mini ve BlackBerry yönlendirmeleri ve sorun var / ileri düğmeleri (hayır otomatik yeniden yüklemek, sayfa önbelleğe kaçınılması mümkün değildir).

* SkyFire 0.8 has some critical bugs like "change" event is not fired on text boxes (text, password, file) and textarea elements. SkyFire 0,8 metin kutuları üzerinde (metin, şifre dosyası) ve metin unsurları ateş değildir "değişim" olayı gibi bazı önemli hatalar var. ItsNat adds a workaround to this bug, a change event is fired and dispatched when the blur event is fired simulating the missing event, this solution makes this browser workable. ItsNat bu hata, bir değişiklik etkinliğe ateş bir çözüm sağlar ve olay bulanıklık dispatched eksik olayı simüle ateş, bu çözüm bu tarayıcı işlenebilir hale getirir. There are other important bugs: multiple selection does not work on select elements with "multiple" attribute and input elements with type=file do not work, there is no workaround for these bugs. Diğer önemli hata vardır: Birden fazla seçim birden çok "niteliği ve türü ile giriş elemanları ile seçmek unsurları üzerinde işe yaramazsa file = çalışmazsa, bu hata için bir çözüm olduğunu.

* BlackBerry (JDE 4.6) has a critical bug on HTML select elements with "multiple" or "size" attributes, when an option is added or removed (after loading the page) the select fools visually (DOM is correct). BlackBerry (JDE 4,6) "boyut" "birden fazla" ya da, bir seçenek eklenir veya kaldırılır öznitelikleri HTML seçin öğeleriyle ilgili kritik bir hata var görsel (DOM doğruysa seçin aptallar (Sayfa yükleme) sonra). ItsNat provides a transparent workaround for this bug. ItsNat bu hata için şeffaf bir çözüm sağlar.

* Recognized Opera Mobile 8.x on some Motorola devices, virtually any deployment of Opera Mobile 8.x is recognized. Bazı Motorola cihazlarda, Opera Mobile 8.x neredeyse herhangi bir dağıtım tanınır Opera Mobile 8.x tanıdı.

* Packages and interfaces of components (org.itsnat.comp.*) have been reorganized per component family (label, list, table, tree etc), this new structure is more appropriated to add future new components. Paketler ve bileşenlerinin arayüzleri (org.itsnat.comp .*) (etiket, liste, masa aile bileşen başı, ağaç vb), bu yeni yapı daha ileride yeni bileşenler eklemek için ayrılır reorganized olmuştur.

* AJAX requests now use the servlet mapping used by the client (servlet default mapping may be different to the servlet name). AJAX isteklerini artık servlet'dir adı farklı olabilir) bu servlet'dir haritalama müşteri tarafından (servlet'dir varsayılan harita kullanılan kullanın.

* Improved performance and stability on IE Mobile when using onXXX inline handlers. Geliştirilmiş performans ve istikrar IE Mobil zaman onXXX satıriçi işleyicileri kullanarak.

* Modal layers preview (to build modal panels/windows), this feature will be final on the next release but current state is workable. Modal katmanları önizleme (), bu özelliği bir sonraki sürümü nihai olacaktır ama mevcut durumu dava ise kalıcı panel / windows kurmak.

* Base path of framework JavaScript files can be set on load time of the page. Çerçeve JavaScript'i dosyaların Bankası yolu sayfanın yüklenme süresini ayarlanmış olabilir.

* Fixed bugs Sabit hata

* Feature Showcase: new supported browsers are detected as mobile browsers. Özellik Vitrini: Yeni desteklenen tarayıcılar mobil tarayıcı olarak algılanır.

Kadir Has Stadının Açılış Maçı Fenerbahçenin.. 09 Mart 2009 Pazartesi

Kayseri de muhteşem bir stad yapıldı. Büyük bir heyecanla beklenen gün geldi ve Kayserispor ile Fenerbahçe bu stadda ilk maçına çıktı. Güzel ve çekişmeli bir maçın ardından Fenerbahçe; Kayserispor'u Semih ve Alex'in golleri ile 2-0 mağlup etmeyi başardı. Karşılaşmanın golleri için tıklayın..

lida dai dai hua jiao nang seo yarışmasında bilmem kaçıncı gün..

lida dai dai hua jiao nang seo yarışması bitimine günler kaldı artık. pek fazla heyecan kalmadı bende :) bu nedenle bloglarımla ilgilenemiyorum. lida dai dai hua jiao nang seo yarışması bitne kadar beklemekte fayda var, ne de olsa google amcanın sağı solu pek belli olmaz..

lida dai dai hua jiao nang seo yarışması 14 Ocak Çarşamba 14 Ocak 2009 Çarşamba

bir heves uğruna lida dai dai hua jiao nang seo yarışmasına girdik. sub-domain ile açtığım blogumun indexlenme durumundan memnunum. En kısa sürede yarışmada iddalı duruma geleceğim inşallah.